Mi capita spesso che dopo una giornata alle terme io mi senta rilassato, ma anche molto assonnato. Non parlo di stare male, semplicemente torno a casa con voglia di dormire e poca energia per fare altro. Succede anche a voi? Mi chiedo se dipenda dal caldo, dalla sauna, dal tempo passato in acqua o solo dal fatto che finalmente il corpo si rilassa.
A me succede quasi sempre. Infatti quando organizzo una giornata alle terme evito di mettere altri impegni dopo, perché so già che la sera sarò molto tranquillo e probabilmente mi addormenterò presto.
Secondo me dipende anche da quanto si esagera. Se fai piscina calda, sauna, bagno turco, idromassaggio e magari poche pause, è normale uscire un po’ scarichi. Non sembra attività fisica, ma il corpo comunque reagisce.
Io invece mi sento più leggero mentalmente, ma fisicamente non sempre energico. È una sensazione strana: sto meglio, però non ho voglia di fare mille cose dopo.